つゆ

バレットジャーナル

デイリーログの役割とは?書き方や運用方法、筆者の活用例を紹介!

デイリーログをより使いこなしたい方必見!デイリーログの役割や書き方、1日を通しての使い方を画像付きで解説しています。筆者の活用例も紹介していますので、初心者だけでなく「他のユーザーの活用例を見てみたい」というBuJoユーザーの方にもおすすめです。
バレットジャーナル

バレットジャーナルの簡単な書き方!筆者の実例も写真付きで解説

初心者の方々に向けて、「バレットジャーナルとは何か」「簡単な書き方・作り方」などを解説しています。バレットジャーナルに対してのハードルが下がり、より気楽にはじめられるお手伝いができれば幸いです。ノートを使う以外のアイデアも掲載しています。
バレットジャーナル

デイリーログの書き方3選&レイアウト3選!筆者の実例大放出SP

バレットジャーナル歴約3年半の筆者がデイリーログで何を書いてきたか、どんなレイアウトを試してきたかを大公開している記事です。デイリーログの使い方に悩んでいる方も、他の人のデイリーログが気になる方もぜひ参考にしていただけますと幸いです。
バレットジャーナル

事務系会社員が使う「仕事用バレットジャーナル」大公開

筆者が実際に運用していた仕事用のバレットジャーナルをご紹介します。1冊のノートにスケジュールやtodo、メモ書きなどの情報をすべてまとめて管理しているため、情報整理がしやすくなり、机の上の物が減ってスッキリしました。
ジャーナリング

ジャーナリングとは結局どういうもの?やり方、得られる効果を解説!

これから始める初心者の方々に向けて、ジャーナリングがもたらす効果や、やり方について解説しています。慣れないうちはたくさん書けなくても大丈夫です。「何を書けばいいかわからず行き詰ったときどうするか」といったヒントも掲載しております。
ジャーナリング

筆者が会社員のころから取り組んでいるジャーナリングを紹介します!

「何書いてもいいって言うけど、実際みんな何書くの?」と思ったことはありませんか?特に筆者が事務職に就いていた際は、仕事の進め方などの思考整理やガス抜きのために取り組んでいました。職種を問わず、仕事以外のプライベートが忙しい場合にもおすすめです。
アイテム

【ロルバーンフレキシブル?】リングノートのリングを上下4穴分だけにしてみた

リングノートの中央部分のリングをなくして書き込みしやすくしました。ロルバーンだけでなく様々なリングノートに使えるカスタムです。「ロルバーンとバインダーリング」の組み合わせが残念ながら刺さらなかった筆者の行きつく先がこのカスタムでした。
ジャーナリング

ストレス発散に至るジャーナリングとは?効果が出る仕組みとやり方を解説!

「今感じている気持ち」を紙に書き出すこと(=ジャーナリング)がストレス発散につながります。どういう仕組みでストレス発散になるのかといった解説や、どんなことを書けば良いのか、どのタイミングでやればいいのかなどを、筆者の経験ベースでお話しします。
ジャーナリング

ジャーナリングでスケジュールや計画を立てる!メリットとやり方を解説

ジャーナリングの活用の幅を広げたい方にもおすすめ!ジャーナリングで「その日のスケジュールや行動の計画を立てる」メリットとやり方を紹介しています。「今日の予定」というテーマでジャーナリングするだけで、多忙な日もどんどんタスクが片付いていきます。
ジャーナリング

【例文あり】ジャーナリングで自己分析ができる!その理由とおすすめのテーマを紹介

活用の幅が広がる!就活、転職での自己分析にも役立つ!難しいことは考えずに「頭の中で思ったこと、感じたこと」を紙に書いていくだけでOKです。自己分析が深まる仕組みを画像や筆者の実体験をもとにした例文付きで解説しています。